5 gestes simples pour une peau éclatante

Avoir une belle peau, ce n’est pas forcément une question de produits ultra chers. Voici 5 gestes tout simples à adopter au quotidien pour booster l’éclat de ton teint naturellement :

1. Bien se démaquiller, même quand on a la flemme
   C’est LA base. Même sans maquillage, ta peau accumule des impuretés. Un bon nettoyage le soir permet à ta peau de respirer.

2. Hydrater, à l’intérieur comme à l’extérieur
   Bois suffisamment d’eau (eh oui), et applique une crème ou un sérum adapté matin et soir. La peau adore la régularité.

3. Dormir, c’est glow-er !
   Le manque de sommeil ternit le teint. Vise 7 à 8h par nuit pour laisser à ta peau le temps de se régénérer.

4. Alléger son assiette
   Une alimentation trop sucrée ou grasse se reflète sur ta peau. Privilégie les fruits, légumes, bonnes graisses et eau citronnée 🍋

5. Ne pas stresser (trop)
   Le stress peut provoquer des imperfections. Trouve tes petits rituels bien-être : respiration, musique, masques, tea time…